Weet wat er op je bord ligt
Rye bread, potato rye bread
Calorieën en voedingswaarden
248
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,4 g
Koolhydraten50 g
Vet1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 248 kcal —
- Eiwit 6,4 g 13%
- Koolhydraten 50 g 18%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 5 g 18%
- Suikers 8,4 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,47 µg 0%
- Vitamine C 2,2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,38 mg 3%
- Vitamine K 2,2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 38,8 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 25,6 mg 2%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 45,8 mg 11%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalium 316 mg 7%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,21 mg 24%
- Mangaan 0,76 mg 33%
- Seleen 4,3 µg 8%
- Jodium 5 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 6,4 g | 50 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,2 g | 25 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 9,6 g | 75 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 13 g | 100 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 16 g | 125 g | 2,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread flatbread potato and barley mashed potato powder190 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat and rye flour potato flakes274 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
Vragen over Rye bread, potato rye bread
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rye bread, potato rye bread?
100 g Rye bread, potato rye bread bevat 248 kcal, met 6,4 g eiwit, 50 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rye bread, potato rye bread?
50 g Rye bread, potato rye bread bevat 124 kcal, met 3,2 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rye bread, potato rye bread?
150 g Rye bread, potato rye bread bevat 372 kcal, met 9,6 g eiwit, 75 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rye bread, potato rye bread?
200 g Rye bread, potato rye bread bevat 496 kcal, met 13 g eiwit, 100 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rye bread, potato rye bread?
250 g Rye bread, potato rye bread bevat 620 kcal, met 16 g eiwit, 125 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29809 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
