Weet wat er op je bord ligt
Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer
Calorieën en voedingswaarden
258
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8 g
Koolhydraten47 g
Vet1,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 258 kcal —
- Eiwit 8 g 16%
- Koolhydraten 47 g 17%
- Vet 1,4 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 9,5 g 34%
- Suikers 1,1 g —
- Natrium 466 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,34 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,78 mg 5%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 32,1 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 24,8 mg 2%
- IJzer 2,1 mg 12%
- Magnesium 62,8 mg 15%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 278 mg 6%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koper 0,29 mg 33%
- Mangaan 1,5 mg 64%
- Seleen 4,2 µg 8%
- Jodium 5,7 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8 g | 48 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 12 g | 71 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 16 g | 95 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 20 g | 119 g | 3,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Vragen over Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
100 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer bevat 258 kcal, met 8 g eiwit, 48 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
50 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer bevat 129 kcal, met 4 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
150 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer bevat 387 kcal, met 12 g eiwit, 71 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
200 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer bevat 516 kcal, met 16 g eiwit, 95 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
250 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer bevat 645 kcal, met 20 g eiwit, 119 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31829 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
