Weet wat er op je bord ligt
Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer
Calorieën en voedingswaarden
276
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,1 g
Koolhydraten49 g
Vet1,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 276 kcal —
- Eiwit 8,1 g 16%
- Koolhydraten 49 g 18%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 15 g 53%
- Suikers 1,6 g —
- Natrium 620 mg 27%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,4 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,85 mg 6%
- Vitamine K 4,9 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 33 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 31,5 mg 2%
- IJzer 2,8 mg 15%
- Magnesium 83,1 mg 20%
- Fosfor 264 mg 21%
- Kalium 376 mg 8%
- Zink 2,5 mg 22%
- Koper 0,33 mg 37%
- Mangaan 1,7 mg 72%
- Seleen 4,2 µg 8%
- Jodium 4,3 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8,1 g | 49 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4 g | 25 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 12 g | 74 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 16 g | 99 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 20 g | 123 g | 4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Vragen over Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
100 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer bevat 276 kcal, met 8,1 g eiwit, 49 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
50 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer bevat 138 kcal, met 4 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
150 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer bevat 414 kcal, met 12 g eiwit, 74 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
200 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer bevat 552 kcal, met 16 g eiwit, 99 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
250 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer bevat 690 kcal, met 20 g eiwit, 123 g koolhydraten en 4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31821 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
