Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 280 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 46 g 17%
- Vet 3,8 g 5%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 7,3 g 26%
- Suikers 6,4 g —
- Natrium 465 mg 20%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,18 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,9 mg 6%
- Vitamine K 3,7 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 58,3 µg 15%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 27,2 mg 2%
- IJzer 2,7 mg 15%
- Magnesium 81,9 mg 20%
- Fosfor 244 mg 20%
- Kalium 308 mg 7%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koper 0,32 mg 35%
- Mangaan 2,1 mg 90%
- Seleen 5 µg 9%
- Jodium 4,2 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 11 g | 46 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,6 g | 23 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 17 g | 69 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 22 g | 92 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 28 g | 115 g | 9,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies oululainen fazer272 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer?
100 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer bevat 280 kcal, met 11 g eiwit, 46 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer?
50 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer bevat 140 kcal, met 5,6 g eiwit, 23 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer?
150 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer bevat 420 kcal, met 17 g eiwit, 69 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer?
200 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer bevat 560 kcal, met 22 g eiwit, 92 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer?
250 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer bevat 700 kcal, met 28 g eiwit, 115 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33673 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
