Weet wat er op je bord ligt
Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 241 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 37 g 14%
- Vet 3,1 g 4%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 6 g 21%
- Suikers 7,9 g —
- Natrium 470 mg 20%
- Cholesterol 0,05 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,22 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,73 mg 5%
- Vitamine K 3,5 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 22,8 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 29,9 mg 2%
- IJzer 2,4 mg 13%
- Magnesium 70,4 mg 17%
- Fosfor 189 mg 15%
- Kalium 272 mg 6%
- Zink 1,7 mg 16%
- Koper 0,24 mg 27%
- Mangaan 1,2 mg 54%
- Seleen 3 µg 5%
- Jodium 3,8 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 11 g | 38 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5,5 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 17 g | 56 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 22 g | 75 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 28 g | 94 g | 7,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rye bread reissumies oululainen fazer272 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Vragen over Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer?
100 g Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer bevat 241 kcal, met 11 g eiwit, 38 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer?
50 g Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer bevat 121 kcal, met 5,5 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer?
150 g Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer bevat 362 kcal, met 17 g eiwit, 56 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer?
200 g Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer bevat 482 kcal, met 22 g eiwit, 75 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer?
250 g Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer bevat 603 kcal, met 28 g eiwit, 94 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34822 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
