Weet wat er op je bord ligt
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer
Calorieën en voedingswaarden
272
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,1 g
Koolhydraten51 g
Vet1,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 272 kcal —
- Eiwit 8,1 g 16%
- Koolhydraten 51 g 19%
- Vet 1,5 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 8,8 g 31%
- Suikers 2,1 g —
- Natrium 466 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,28 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,48 mg 3%
- Vitamine K 3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 18,5 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 24,2 mg 2%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 46,6 mg 11%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalium 278 mg 6%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,22 mg 24%
- Mangaan 1,1 mg 50%
- Seleen 3,1 µg 6%
- Jodium 4,8 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 8,1 g | 51 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,1 g | 26 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 12 g | 77 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 16 g | 102 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 20 g | 128 g | 3,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Vragen over Rye bread, reissumies, oululainen, fazer
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
100 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer bevat 272 kcal, met 8,1 g eiwit, 51 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
50 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer bevat 136 kcal, met 4,1 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
150 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer bevat 408 kcal, met 12 g eiwit, 77 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
200 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer bevat 544 kcal, met 16 g eiwit, 102 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
250 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer bevat 680 kcal, met 20 g eiwit, 128 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31811 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
