Weet wat er op je bord ligt
Fazer-kaastoast
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 272 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 42 g 15%
- Vet 5,4 g 7%
- Verzadigd vet 2,1 g 11%
- Vezels 3,3 g 12%
- Suikers 3,3 g —
- Natrium 502 mg 22%
- Cholesterol 7,8 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 22,6 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Vitamine K 3,8 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,83 mg 5%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 32,9 µg 8%
- Vitamine B12 0,17 µg 7%
Mineralen
- Calcium 106 mg 8%
- IJzer 0,76 mg 4%
- Magnesium 17,7 mg 4%
- Fosfor 119 mg 9%
- Kalium 108 mg 2%
- Zink 0,98 mg 9%
- Koper 0,23 mg 26%
- Mangaan 0,34 mg 15%
- Seleen 6,4 µg 12%
- Jodium 9,8 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 42 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,6 g | 21 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 64 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 22 g | 85 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 28 g | 106 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Fazer-kaastoast
Hoe maak je Fazer-kaastoast lekker knapperig?
Rooster een snee in een broodrooster tot de buitenkant goudbruin is; de kaas kan sneller kleuren dan gewoon brood. Gebruik je een grill, leg de snee dan op een bakplaat en houd hem goed in de gaten.
Wat past lekker op Fazer-kaastoast?
Beleg de warme toast met plakjes tomaat en zwarte peper, of met ham en mosterd. Ook komkommer of een gebakken ei past goed bij de hartige kaassmaak.
Kun je Fazer-kaastoast invriezen?
Ja. Vries de sneetjes luchtdicht verpakt in en rooster ze rechtstreeks uit de vriezer; reken op iets langer roosteren dan bij ontdooid brood.
Hoe bewaar je Fazer-kaastoast nadat de verpakking open is?
Bewaar het brood goed afgesloten op een koele, droge plek en gebruik het binnen enkele dagen, zodat het niet uitdroogt. Wil je het langer bewaren, vries dan porties in.
Wat is het verschil tussen Fazer-kaastoast en Fazer-roggetoast?
Fazer-roggetoast bevat meer vezels: 8,45 g per 100 g tegenover 3,3 g in Fazer-kaastoast. De kaastoast is milder van smaak; roggetoast is steviger en uitgesprokener.
Bevat Fazer-kaastoast veel eiwit?
Een snee levert minder eiwit dan een portie met ei of hartig beleg; per 100 g bevat het 11 g eiwit. Met een gekookt ei of hüttenkäse maak je er een eiwitrijker ontbijt of lunch van.
Bron: Fineli (Finland) 33680 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
