Weet wat er op je bord ligt
Toast, cheese toast, linkosuo
Calorieën en voedingswaarden
260
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,1 g
Koolhydraten43 g
Vet5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 260 kcal —
- Eiwit 9,1 g 18%
- Koolhydraten 43 g 16%
- Vet 5 g 6%
- Verzadigd vet 1,9 g 10%
- Vezels 2,3 g 8%
- Suikers 0,2 g —
- Natrium 407 mg 18%
- Cholesterol 5,8 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 18,8 µg 2%
- Vitamine C 0,05 mg 0%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 0,56 mg 4%
- Vitamine K 2,7 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 34 µg 9%
- Vitamine B12 0,11 µg 5%
Mineralen
- Calcium 77 mg 6%
- IJzer 0,82 mg 5%
- Magnesium 16,3 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 116 mg 2%
- Zink 0,91 mg 8%
- Koper 0,11 mg 13%
- Mangaan 0,37 mg 16%
- Seleen 6,2 µg 11%
- Jodium 31,8 µg 21%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 9,1 g | 43 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,6 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 14 g | 64 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 85 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 23 g | 107 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Fazer-kaastoast272 kcal / 100 g
- White bread cheese baguette286 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Sandwich toast sandwich cheese and egg284 kcal / 100 g
- Multigrain bread tummempi tuhatjyvä linkosuo279 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
Vragen over Toast, cheese toast, linkosuo
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Toast, cheese toast, linkosuo?
100 g Toast, cheese toast, linkosuo bevat 260 kcal, met 9,1 g eiwit, 43 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Toast, cheese toast, linkosuo?
50 g Toast, cheese toast, linkosuo bevat 130 kcal, met 4,6 g eiwit, 21 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Toast, cheese toast, linkosuo?
150 g Toast, cheese toast, linkosuo bevat 390 kcal, met 14 g eiwit, 64 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Toast, cheese toast, linkosuo?
200 g Toast, cheese toast, linkosuo bevat 520 kcal, met 18 g eiwit, 85 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Toast, cheese toast, linkosuo?
250 g Toast, cheese toast, linkosuo bevat 650 kcal, met 23 g eiwit, 107 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33704 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
