Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo
Calorieën en voedingswaarden
279
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,4 g
Koolhydraten44 g
Vet7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 279 kcal —
- Eiwit 7,4 g 15%
- Koolhydraten 44 g 16%
- Vet 7 g 9%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 3,3 g 12%
- Suikers 2,5 g —
- Natrium 497 mg 22%
- Cholesterol 0,18 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,23 µg 0%
- Vitamine C 0,23 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 6,4 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 34,3 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 23,8 mg 2%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 47,2 mg 11%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalium 191 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,2 mg 22%
- Mangaan 1,1 mg 49%
- Seleen 6 µg 11%
- Jodium 8,7 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 7,4 g | 44 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 3,7 g | 22 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 11 g | 66 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 15 g | 88 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 19 g | 111 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo?
100 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo bevat 279 kcal, met 7,4 g eiwit, 44 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo?
50 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo bevat 140 kcal, met 3,7 g eiwit, 22 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo?
150 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo bevat 419 kcal, met 11 g eiwit, 66 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo?
200 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo bevat 558 kcal, met 15 g eiwit, 88 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo?
250 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo bevat 698 kcal, met 19 g eiwit, 111 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32468 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
