Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo
Calorieën en voedingswaarden
223
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,4 g
Koolhydraten41 g
Vet1,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 223 kcal —
- Eiwit 8,4 g 17%
- Koolhydraten 41 g 15%
- Vet 1,7 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 3,5 g 13%
- Suikers 2,1 g —
- Natrium 514 mg 22%
- Cholesterol 0,36 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,3 µg 0%
- Vitamine C 0,09 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,82 mg 5%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 38,1 µg 10%
- Vitamine B12 0,05 µg 2%
Mineralen
- Calcium 50,6 mg 4%
- IJzer 1,8 mg 10%
- Magnesium 55,3 mg 13%
- Fosfor 194 mg 16%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 1,6 mg 14%
- Koper 0,24 mg 26%
- Mangaan 1,2 mg 53%
- Seleen 7 µg 13%
- Jodium 9,6 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 8,4 g | 41 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,2 g | 21 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 13 g | 62 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 17 g | 82 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 21 g | 103 g | 4,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread tummempi tuhatjyvä linkosuo279 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
100 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo bevat 223 kcal, met 8,4 g eiwit, 41 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
50 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo bevat 112 kcal, met 4,2 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
150 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo bevat 335 kcal, met 13 g eiwit, 62 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
200 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo bevat 446 kcal, met 17 g eiwit, 82 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
250 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo bevat 558 kcal, met 21 g eiwit, 103 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32467 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
