Weet wat er op je bord ligt
Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto
Calorieën en voedingswaarden
282
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,8 g
Koolhydraten50 g
Vet4,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 282 kcal —
- Eiwit 8,8 g 18%
- Koolhydraten 50 g 18%
- Vet 4,1 g 5%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 4,4 g 16%
- Suikers 1,8 g —
- Natrium 389 mg 17%
- Cholesterol 0,11 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,25 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 8%
- Vitamine K 4,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 21,1 mg 2%
- IJzer 1,5 mg 9%
- Magnesium 40,6 mg 10%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,21 mg 24%
- Mangaan 0,99 mg 43%
- Seleen 6 µg 11%
- Jodium 7,8 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8,8 g | 50 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,4 g | 25 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 13 g | 74 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 18 g | 99 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 22 g | 124 g | 10 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Toast graham toast vaasan isopaahto261 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
Vragen over Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
100 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto bevat 282 kcal, met 8,8 g eiwit, 50 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
50 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto bevat 141 kcal, met 4,4 g eiwit, 25 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
150 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto bevat 423 kcal, met 13 g eiwit, 74 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
200 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto bevat 564 kcal, met 18 g eiwit, 99 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
250 g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto bevat 705 kcal, met 22 g eiwit, 124 g koolhydraten en 10 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31862 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
