Weet wat er op je bord ligt
Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa
Calorieën en voedingswaarden
280
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten45 g
Vet5,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 280 kcal —
- Eiwit 10 g 20%
- Koolhydraten 45 g 16%
- Vet 5,5 g 7%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 4,7 g 17%
- Suikers 3,8 g —
- Natrium 396 mg 17%
- Cholesterol 0,09 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,4 µg 0%
- Vitamine C 0,01 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,97 mg 6%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folaat (B9) 36,5 µg 9%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
Mineralen
- Calcium 27,2 mg 2%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 40,7 mg 10%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 0,98 mg 9%
- Koper 0,24 mg 27%
- Mangaan 0,57 mg 25%
- Seleen 5 µg 9%
- Jodium 5,9 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 10 g | 45 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,1 g | 22 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 15 g | 67 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 20 g | 89 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 26 g | 112 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread mixed seeds alku jyväpala fazer290 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Fazer-kaastoast272 kcal / 100 g
Vragen over Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?
100 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa bevat 280 kcal, met 10 g eiwit, 45 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?
50 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa bevat 140 kcal, met 5,1 g eiwit, 22 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?
150 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa bevat 420 kcal, met 15 g eiwit, 67 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?
200 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa bevat 560 kcal, met 20 g eiwit, 89 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?
250 g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa bevat 700 kcal, met 26 g eiwit, 112 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33694 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
