Weet wat er op je bord ligt
Toast, multigrain toast, fazer alku
Calorieën en voedingswaarden
281
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9 g
Koolhydraten43 g
Vet6,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 281 kcal —
- Eiwit 9 g 18%
- Koolhydraten 43 g 16%
- Vet 6,9 g 9%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 4 g 14%
- Suikers 2,2 g —
- Natrium 468 mg 20%
- Cholesterol 0,11 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,39 µg 0%
- Vitamine C 0,02 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 4,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,98 mg 6%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 34,2 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 31 mg 2%
- IJzer 1,7 mg 9%
- Magnesium 51,5 mg 12%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,25 mg 28%
- Mangaan 0,86 mg 37%
- Seleen 5,5 µg 10%
- Jodium 6,7 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 9 g | 43 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,5 g | 22 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 14 g | 65 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 18 g | 86 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 23 g | 108 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Multigrain bread mixed seeds alku jyväpala fazer290 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Fazer-kaastoast272 kcal / 100 g
Vragen over Toast, multigrain toast, fazer alku
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Toast, multigrain toast, fazer alku?
100 g Toast, multigrain toast, fazer alku bevat 281 kcal, met 9 g eiwit, 43 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Toast, multigrain toast, fazer alku?
50 g Toast, multigrain toast, fazer alku bevat 141 kcal, met 4,5 g eiwit, 22 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Toast, multigrain toast, fazer alku?
150 g Toast, multigrain toast, fazer alku bevat 422 kcal, met 14 g eiwit, 65 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Toast, multigrain toast, fazer alku?
200 g Toast, multigrain toast, fazer alku bevat 562 kcal, met 18 g eiwit, 86 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Toast, multigrain toast, fazer alku?
250 g Toast, multigrain toast, fazer alku bevat 703 kcal, met 23 g eiwit, 108 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31840 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
