Weet wat er op je bord ligt
Toast, multigrain toast
Calorieën en voedingswaarden
267
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,4 g
Koolhydraten46 g
Vet4,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 267 kcal —
- Eiwit 8,4 g 17%
- Koolhydraten 46 g 17%
- Vet 4,4 g 6%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 4 g 14%
- Suikers 1 g —
- Natrium 423 mg 18%
- Cholesterol 0,23 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 2,2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 32,2 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 23,3 mg 2%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,24 mg 26%
- Mangaan 0,85 mg 37%
- Seleen 7,5 µg 14%
- Jodium 6,3 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 8,4 g | 46 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,2 g | 23 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 13 g | 69 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 17 g | 92 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 21 g | 115 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Meergranenbrood voor toastgeroosterd343 kcal / 100 g
Vragen over Toast, multigrain toast
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Toast, multigrain toast?
100 g Toast, multigrain toast bevat 267 kcal, met 8,4 g eiwit, 46 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Toast, multigrain toast?
50 g Toast, multigrain toast bevat 134 kcal, met 4,2 g eiwit, 23 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Toast, multigrain toast?
150 g Toast, multigrain toast bevat 401 kcal, met 13 g eiwit, 69 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Toast, multigrain toast?
200 g Toast, multigrain toast bevat 534 kcal, met 17 g eiwit, 92 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Toast, multigrain toast?
250 g Toast, multigrain toast bevat 668 kcal, met 21 g eiwit, 115 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29806 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
