Weet wat er op je bord ligt

Toast, high-fibre, low sodium

Calorieën en voedingswaarden

270
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,7 g
Koolhydraten46 g
Vet4,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 270 kcal —
  • Eiwit 7,7 g 15%
  • Koolhydraten 46 g 17%
  • Vet 4,2 g 5%
  • Verzadigd vet 0,3 g 1%
  • Vezels 7,5 g 27%
  • Suikers 3,3 g —
  • Natrium 274 mg 12%
  • Cholesterol 0,16 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0,19 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,83 mg 6%
  • Vitamine K 5,2 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,93 mg 6%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 37,2 µg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 12,5 mg 1%
  • IJzer 0,99 mg 6%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 88,7 mg 7%
  • Kalium 126 mg 3%
  • Zink 0,77 mg 7%
  • Koper 0,13 mg 14%
  • Mangaan 0,55 mg 24%
  • Seleen 5,1 µg 9%
  • Jodium 7 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2707,7 g46 g4,2 g
50 g50 g1353,9 g23 g2,1 g
150 g150 g40512 g69 g6,3 g
200 g200 g54015 g92 g8,4 g
250 g250 g67519 g115 g10 g

Vragen over Toast, high-fibre, low sodium

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Toast, high-fibre, low sodium?

100 g Toast, high-fibre, low sodium bevat 270 kcal, met 7,7 g eiwit, 46 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Toast, high-fibre, low sodium?

50 g Toast, high-fibre, low sodium bevat 135 kcal, met 3,9 g eiwit, 23 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Toast, high-fibre, low sodium?

150 g Toast, high-fibre, low sodium bevat 405 kcal, met 12 g eiwit, 69 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Toast, high-fibre, low sodium?

200 g Toast, high-fibre, low sodium bevat 540 kcal, met 15 g eiwit, 92 g koolhydraten en 8,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Toast, high-fibre, low sodium?

250 g Toast, high-fibre, low sodium bevat 675 kcal, met 19 g eiwit, 115 g koolhydraten en 10 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 31522 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels