Weet wat er op je bord ligt
Toast, graham toast, vaasan isopaahto
Calorieën en voedingswaarden
261
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8 g
Koolhydraten48 g
Vet3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 261 kcal —
- Eiwit 8 g 16%
- Koolhydraten 48 g 18%
- Vet 3 g 4%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 1,9 g —
- Natrium 389 mg 17%
- Cholesterol 0,11 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,22 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,67 mg 4%
- Vitamine K 3,8 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 29 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 14,6 mg 1%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 84,7 mg 7%
- Kalium 133 mg 3%
- Zink 0,75 mg 7%
- Koper 0,14 mg 16%
- Mangaan 0,54 mg 23%
- Seleen 5,3 µg 10%
- Jodium 6,8 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8 g | 48 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 12 g | 72 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 16 g | 97 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 20 g | 121 g | 7,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Toast graham toast vaasan arkipaahto249 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
Vragen over Toast, graham toast, vaasan isopaahto
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto?
100 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto bevat 261 kcal, met 8 g eiwit, 48 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto?
50 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto bevat 131 kcal, met 4 g eiwit, 24 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto?
150 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto bevat 392 kcal, met 12 g eiwit, 72 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto?
200 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto bevat 522 kcal, met 16 g eiwit, 97 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto?
250 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto bevat 653 kcal, met 20 g eiwit, 121 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31861 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
