Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 289 kcal —
- Eiwit 10 g 21%
- Koolhydraten 51 g 18%
- Vet 3 g 4%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 7,6 g 27%
- Suikers 0,8 g —
- Natrium 543 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,18 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,53 mg 4%
- Vitamine K 1,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,86 mg 5%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 38 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 32,9 mg 3%
- IJzer 2,8 mg 16%
- Magnesium 78,7 mg 19%
- Fosfor 262 mg 21%
- Kalium 283 mg 6%
- Zink 2 mg 19%
- Koper 0,29 mg 32%
- Mangaan 2,1 mg 91%
- Seleen 7,4 µg 13%
- Jodium 10,6 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 10 g | 51 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,1 g | 25 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 15 g | 76 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 21 g | 101 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 26 g | 127 g | 7,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan?
100 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan bevat 289 kcal, met 10 g eiwit, 51 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan?
50 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan bevat 145 kcal, met 5,1 g eiwit, 25 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan?
150 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan bevat 434 kcal, met 15 g eiwit, 76 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan?
200 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan bevat 578 kcal, met 21 g eiwit, 101 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan?
250 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan bevat 723 kcal, met 26 g eiwit, 127 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33663 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
