Weet wat er op je bord ligt
White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 245 kcal —
- Eiwit 8,3 g 17%
- Koolhydraten 46 g 17%
- Vet 2,1 g 3%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 2,1 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Cholesterol 0,04 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 140 µg 16%
- Vitamine C 0,91 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Vitamine K 5,7 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 38,6 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 18,2 mg 1%
- IJzer 0,95 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 78,9 mg 6%
- Kalium 194 mg 4%
- Zink 0,72 mg 7%
- Koper 0,13 mg 14%
- Mangaan 0,45 mg 20%
- Seleen 5 µg 9%
- Jodium 6,7 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 8,3 g | 46 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,1 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 12 g | 69 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 17 g | 92 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 21 g | 115 g | 5,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll tuhti-porkkanasämpylä katri antell258 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tumma lounassämpylä vaasan295 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
Vragen over White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
100 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan bevat 245 kcal, met 8,3 g eiwit, 46 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
50 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan bevat 123 kcal, met 4,1 g eiwit, 23 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
150 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan bevat 368 kcal, met 12 g eiwit, 69 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
200 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan bevat 490 kcal, met 17 g eiwit, 92 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
250 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan bevat 613 kcal, met 21 g eiwit, 115 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31877 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
