Weet wat er op je bord ligt
Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan
Calorieën en voedingswaarden
267
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten39 g
Vet5,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 267 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 39 g 14%
- Vet 5,6 g 7%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 7,7 g 27%
- Suikers 5,8 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Cholesterol 0,15 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 105 µg 12%
- Vitamine C 0,69 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,7 mg 11%
- Vitamine K 10,1 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 43,1 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 32,9 mg 3%
- IJzer 1,9 mg 11%
- Magnesium 62,6 mg 15%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 1,7 mg 16%
- Koper 0,3 mg 33%
- Mangaan 1,2 mg 53%
- Seleen 3 µg 6%
- Jodium 3,8 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 11 g | 39 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,4 g | 19 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 16 g | 58 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 22 g | 78 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 27 g | 97 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rye bread taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale vaasan279 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- White bread flatbread with cheese lapin pakarin juustorieskaset vaasan213 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Vragen over Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
100 g Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan bevat 267 kcal, met 11 g eiwit, 39 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
50 g Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan bevat 134 kcal, met 5,4 g eiwit, 19 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
150 g Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan bevat 401 kcal, met 16 g eiwit, 58 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
200 g Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan bevat 534 kcal, met 22 g eiwit, 78 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
250 g Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan bevat 668 kcal, met 27 g eiwit, 97 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34833 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
