Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 277 kcal —
- Eiwit 8,8 g 18%
- Koolhydraten 49 g 18%
- Vet 3,3 g 4%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 5,9 g 21%
- Suikers 2,3 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Cholesterol 0,06 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,26 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,74 mg 5%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 29,1 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 25,1 mg 2%
- IJzer 2,1 mg 12%
- Magnesium 76,2 mg 18%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalium 281 mg 6%
- Zink 1,6 mg 15%
- Koper 0,28 mg 31%
- Mangaan 1,5 mg 66%
- Seleen 7,1 µg 13%
- Jodium 6,4 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,8 g | 49 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,4 g | 25 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 74 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 99 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 123 g | 8,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
100 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan bevat 277 kcal, met 8,8 g eiwit, 49 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
50 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan bevat 139 kcal, met 4,4 g eiwit, 25 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
150 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan bevat 416 kcal, met 13 g eiwit, 74 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
200 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan bevat 554 kcal, met 18 g eiwit, 99 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
250 g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan bevat 693 kcal, met 22 g eiwit, 123 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32472 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
