Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan
Calorieën en voedingswaarden
272
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,7 g
Koolhydraten43 g
Vet5,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 272 kcal —
- Eiwit 9,7 g 19%
- Koolhydraten 43 g 16%
- Vet 5,2 g 7%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 6,5 g 23%
- Suikers 0,9 g —
- Natrium 465 mg 20%
- Cholesterol 0,18 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,24 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 35,2 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 22 mg 2%
- IJzer 1,8 mg 10%
- Magnesium 51,7 mg 12%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koper 0,21 mg 24%
- Mangaan 1,4 mg 61%
- Seleen 6,5 µg 12%
- Jodium 7,6 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,7 g | 43 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,9 g | 22 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 15 g | 65 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 19 g | 86 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 24 g | 108 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread 100 % oat vaasan244 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
100 g Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan bevat 272 kcal, met 9,7 g eiwit, 43 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
50 g Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan bevat 136 kcal, met 4,9 g eiwit, 22 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
150 g Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan bevat 408 kcal, met 15 g eiwit, 65 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
200 g Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan bevat 544 kcal, met 19 g eiwit, 86 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
250 g Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan bevat 680 kcal, met 24 g eiwit, 108 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33783 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
