Weet wat er op je bord ligt
Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 247 kcal —
- Eiwit 9,5 g 19%
- Koolhydraten 37 g 13%
- Vet 4,6 g 6%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 9,4 g 34%
- Suikers 0,8 g —
- Natrium 470 mg 20%
- Cholesterol 0,03 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,28 µg 0%
- Vitamine C 0,02 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 3,2 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 36,7 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 33,4 mg 3%
- IJzer 2,3 mg 13%
- Magnesium 84,3 mg 20%
- Fosfor 219 mg 18%
- Kalium 304 mg 6%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koper 0,33 mg 37%
- Mangaan 1,5 mg 63%
- Seleen 4,9 µg 9%
- Jodium 4,4 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 9,5 g | 37 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4,8 g | 18 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 14 g | 55 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 19 g | 74 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 24 g | 92 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye 100% rye vaasan232 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
Vragen over Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
100 g Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan bevat 247 kcal, met 9,5 g eiwit, 37 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
50 g Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan bevat 124 kcal, met 4,8 g eiwit, 18 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
150 g Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan bevat 371 kcal, met 14 g eiwit, 55 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
200 g Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan bevat 494 kcal, met 19 g eiwit, 74 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
250 g Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan bevat 618 kcal, met 24 g eiwit, 92 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33665 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
