Weet wat er op je bord ligt
Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit
Calorieën en voedingswaarden
243
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten41 g
Vet1,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 243 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 41 g 15%
- Vet 1,8 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 6,7 g 24%
- Suikers 4,3 g —
- Natrium 389 mg 17%
- Cholesterol 0,04 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,28 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,61 mg 4%
- Vitamine K 4,5 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 42,7 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 20,3 mg 2%
- IJzer 1,7 mg 9%
- Magnesium 48,5 mg 12%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 242 mg 5%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koper 0,25 mg 27%
- Mangaan 1,2 mg 53%
- Seleen 1,9 µg 3%
- Jodium 4,6 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 11 g | 41 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,6 g | 21 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 17 g | 62 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 22 g | 82 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 28 g | 103 g | 4,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread aamiaisleipä sliced perheleipurit235 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread aittaleipä perheleipurit280 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Vragen over Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
100 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit bevat 243 kcal, met 11 g eiwit, 41 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
50 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit bevat 122 kcal, met 5,6 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
150 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit bevat 365 kcal, met 17 g eiwit, 62 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
200 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit bevat 486 kcal, met 22 g eiwit, 82 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
250 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit bevat 608 kcal, met 28 g eiwit, 103 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33661 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
