Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 235 kcal —
- Eiwit 9,6 g 19%
- Koolhydraten 38 g 14%
- Vet 4,2 g 5%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 3,2 g 11%
- Suikers 0,9 g —
- Natrium 391 mg 17%
- Cholesterol 0,02 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,42 µg 0%
- Vitamine C 0,02 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Vitamine K 1,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 38,7 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 21,1 mg 2%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 47,9 mg 11%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalium 176 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,24 mg 27%
- Mangaan 0,72 mg 31%
- Seleen 5,9 µg 11%
- Jodium 5,6 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9,6 g | 38 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,8 g | 19 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 14 g | 56 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 19 g | 75 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 24 g | 94 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread aittaleipä perheleipurit280 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced viljaisat perheviipaleet oululainen246 kcal / 100 g
- Rye bread sliced aamiaisleipä perheleipurit243 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Meergranensandwichbrooden/of met zaden, voorverpakt290 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit?
100 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit bevat 235 kcal, met 9,6 g eiwit, 38 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit?
50 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit bevat 118 kcal, met 4,8 g eiwit, 19 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit?
150 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit bevat 353 kcal, met 14 g eiwit, 56 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit?
200 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit bevat 470 kcal, met 19 g eiwit, 75 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit?
250 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit bevat 588 kcal, met 24 g eiwit, 94 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33660 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
