Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit
Calorieën en voedingswaarden
280
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9 g
Koolhydraten52 g
Vet2,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 280 kcal —
- Eiwit 9 g 18%
- Koolhydraten 52 g 19%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 3,6 g 13%
- Suikers 1,9 g —
- Natrium 350 mg 15%
- Cholesterol 0,06 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,27 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,88 mg 6%
- Vitamine K 2,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 23,7 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 17,9 mg 1%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 35,7 mg 9%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,19 mg 21%
- Mangaan 0,83 mg 36%
- Seleen 6,6 µg 12%
- Jodium 7,3 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 9 g | 52 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,5 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 13 g | 78 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 18 g | 104 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 22 g | 130 g | 7,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread aamiaisleipä sliced perheleipurit235 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced viljaisat perheviipaleet oululainen246 kcal / 100 g
- Rye bread sliced aamiaisleipä perheleipurit243 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit?
100 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit bevat 280 kcal, met 9 g eiwit, 52 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit?
50 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit bevat 140 kcal, met 4,5 g eiwit, 26 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit?
150 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit bevat 420 kcal, met 13 g eiwit, 78 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit?
200 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit bevat 560 kcal, met 18 g eiwit, 104 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit?
250 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit bevat 700 kcal, met 22 g eiwit, 130 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31881 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
