Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan
Calorieën en voedingswaarden
244
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,9 g
Koolhydraten37 g
Vet4,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 244 kcal —
- Eiwit 8,9 g 18%
- Koolhydraten 37 g 13%
- Vet 4,3 g 6%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 8,6 g 31%
- Suikers 2,2 g —
- Natrium 467 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,01 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,52 mg 3%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,73 mg 5%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 40,4 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 42,3 mg 3%
- IJzer 3,7 mg 20%
- Magnesium 108 mg 26%
- Fosfor 348 mg 28%
- Kalium 318 mg 7%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koper 0,34 mg 38%
- Mangaan 3 mg 131%
- Seleen 7,4 µg 13%
- Jodium 12,2 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 8,9 g | 37 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,4 g | 19 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 13 g | 56 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 18 g | 74 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 22 g | 93 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye 100% rye vaasan232 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
100 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan bevat 244 kcal, met 8,9 g eiwit, 37 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
50 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan bevat 122 kcal, met 4,4 g eiwit, 19 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
150 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan bevat 366 kcal, met 13 g eiwit, 56 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
200 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan bevat 488 kcal, met 18 g eiwit, 74 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
250 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan bevat 610 kcal, met 22 g eiwit, 93 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33756 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
