Weet wat er op je bord ligt
Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto
Calorieën en voedingswaarden
264
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8 g
Koolhydraten47 g
Vet3,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 264 kcal —
- Eiwit 8 g 16%
- Koolhydraten 47 g 17%
- Vet 3,9 g 5%
- Verzadigd vet 0,9 g 4%
- Vezels 2,5 g 9%
- Suikers 0,3 g —
- Natrium 468 mg 20%
- Cholesterol 0,1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,22 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,66 mg 4%
- Vitamine K 3,7 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 27,3 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 12,6 mg 1%
- IJzer 0,85 mg 5%
- Magnesium 16,4 mg 4%
- Fosfor 71,6 mg 6%
- Kalium 114 mg 2%
- Zink 0,63 mg 6%
- Koper 0,12 mg 14%
- Mangaan 0,4 mg 18%
- Seleen 5,2 µg 10%
- Jodium 6,9 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 8 g | 47 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4 g | 24 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 12 g | 71 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 16 g | 94 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 20 g | 118 g | 9,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Toast graham toast vaasan arkipaahto249 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced arkiviipaleet vaasan261 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale vaasan279 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
Vragen over Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?
100 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto bevat 264 kcal, met 8 g eiwit, 47 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?
50 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto bevat 132 kcal, met 4 g eiwit, 24 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?
150 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto bevat 396 kcal, met 12 g eiwit, 71 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?
200 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto bevat 528 kcal, met 16 g eiwit, 94 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?
250 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto bevat 660 kcal, met 20 g eiwit, 118 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31856 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
