Weet wat er op je bord ligt
Toast, wheat toast
Calorieën en voedingswaarden
279
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,1 g
Koolhydraten52 g
Vet3,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 279 kcal —
- Eiwit 8,1 g 16%
- Koolhydraten 52 g 19%
- Vet 3,5 g 4%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 2,5 g 9%
- Suikers 2,8 g —
- Natrium 442 mg 19%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,22 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,39 mg 3%
- Vitamine K 2,2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 16,6 mg 1%
- IJzer 0,65 mg 4%
- Magnesium 21,7 mg 5%
- Fosfor 86 mg 7%
- Kalium 118 mg 3%
- Zink 0,63 mg 6%
- Koper 0,12 mg 14%
- Mangaan 0,4 mg 18%
- Seleen 6,8 µg 12%
- Jodium 7 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 8,1 g | 52 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4 g | 26 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 12 g | 78 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 16 g | 104 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 20 g | 130 g | 8,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Toast wheat toast mcennedy sliced brown bread lidl high-sodium273 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- Multigrain bread crushed grains water271 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
Vragen over Toast, wheat toast
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Toast, wheat toast?
100 g Toast, wheat toast bevat 279 kcal, met 8,1 g eiwit, 52 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Toast, wheat toast?
50 g Toast, wheat toast bevat 140 kcal, met 4 g eiwit, 26 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Toast, wheat toast?
150 g Toast, wheat toast bevat 419 kcal, met 12 g eiwit, 78 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Toast, wheat toast?
200 g Toast, wheat toast bevat 558 kcal, met 16 g eiwit, 104 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Toast, wheat toast?
250 g Toast, wheat toast bevat 698 kcal, met 20 g eiwit, 130 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29795 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
