Weet wat er op je bord ligt
White bread, dark wheat flour, water
Calorieën en voedingswaarden
249
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,2 g
Koolhydraten45 g
Vet3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 249 kcal —
- Eiwit 8,2 g 16%
- Koolhydraten 45 g 17%
- Vet 3 g 4%
- Verzadigd vet 0,9 g 5%
- Vezels 3 g 11%
- Suikers 1 g —
- Natrium 464 mg 20%
- Cholesterol 0,06 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,23 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,78 mg 5%
- Vitamine K 2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 33,3 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 18,8 mg 1%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 35,9 mg 9%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,17 mg 19%
- Mangaan 0,77 mg 33%
- Seleen 6,8 µg 12%
- Jodium 6,5 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 8,2 g | 45 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,1 g | 23 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 12 g | 68 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 16 g | 91 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 20 g | 114 g | 7,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread water dark wheat barley and wheat flour210 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- White bread wheat bread french bread industrial280 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
Vragen over White bread, dark wheat flour, water
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g White bread, dark wheat flour, water?
100 g White bread, dark wheat flour, water bevat 249 kcal, met 8,2 g eiwit, 45 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g White bread, dark wheat flour, water?
50 g White bread, dark wheat flour, water bevat 125 kcal, met 4,1 g eiwit, 23 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g White bread, dark wheat flour, water?
150 g White bread, dark wheat flour, water bevat 374 kcal, met 12 g eiwit, 68 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g White bread, dark wheat flour, water?
200 g White bread, dark wheat flour, water bevat 498 kcal, met 16 g eiwit, 91 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g White bread, dark wheat flour, water?
250 g White bread, dark wheat flour, water bevat 623 kcal, met 20 g eiwit, 114 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 1295 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
