Weet wat er op je bord ligt
White bread, wheat roll, water
Calorieën en voedingswaarden
239
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,9 g
Koolhydraten50 g
Vet2,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 239 kcal —
- Eiwit 7,9 g 16%
- Koolhydraten 50 g 18%
- Vet 2,7 g 3%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 2,4 g 9%
- Suikers 0,8 g —
- Natrium 190 mg 8%
- Cholesterol 0,74 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 6,5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,08 µg 0%
- Vitamine E 0,55 mg 4%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,72 mg 5%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 14,9 mg 1%
- IJzer 0,63 mg 3%
- Magnesium 19,9 mg 5%
- Fosfor 81,6 mg 7%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0,58 mg 5%
- Koper 0,12 mg 13%
- Mangaan 0,4 mg 17%
- Seleen 6,7 µg 12%
- Jodium 18,7 µg 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 7,9 g | 50 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 12 g | 74 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 16 g | 99 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 20 g | 124 g | 6,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- White bread wheat roll with cheese287 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll water256 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll water289 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Vragen over White bread, wheat roll, water
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g White bread, wheat roll, water?
100 g White bread, wheat roll, water bevat 239 kcal, met 7,9 g eiwit, 50 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g White bread, wheat roll, water?
50 g White bread, wheat roll, water bevat 120 kcal, met 4 g eiwit, 25 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g White bread, wheat roll, water?
150 g White bread, wheat roll, water bevat 359 kcal, met 12 g eiwit, 74 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g White bread, wheat roll, water?
200 g White bread, wheat roll, water bevat 478 kcal, met 16 g eiwit, 99 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g White bread, wheat roll, water?
250 g White bread, wheat roll, water bevat 598 kcal, met 20 g eiwit, 124 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 11733 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
