Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 210 kcal —
- Eiwit 5,9 g 12%
- Koolhydraten 40 g 15%
- Vet 1,8 g 2%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 3,5 g 13%
- Suikers 0,7 g —
- Natrium 469 mg 20%
- Cholesterol 0,12 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1,1 µg 0%
- Vitamine C 0,87 mg 1%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 0,32 mg 2%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 34,2 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 16,5 mg 1%
- IJzer 1,7 mg 10%
- Magnesium 40,9 mg 10%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalium 214 mg 5%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,24 mg 26%
- Mangaan 0,71 mg 31%
- Seleen 5,2 µg 9%
- Jodium 4,3 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 5,9 g | 40 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 2,9 g | 20 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 8,8 g | 60 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 12 g | 80 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 15 g | 100 g | 4,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread crushed grains water wheat and rye flour oat flakes227 kcal / 100 g
- Multigrain bread water graham rye and wheat flour263 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour?
100 g Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour bevat 210 kcal, met 5,9 g eiwit, 40 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour?
50 g Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour bevat 105 kcal, met 2,9 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour?
150 g Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour bevat 315 kcal, met 8,8 g eiwit, 60 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour?
200 g Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour bevat 420 kcal, met 12 g eiwit, 80 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour?
250 g Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour bevat 525 kcal, met 15 g eiwit, 100 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29788 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
