Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, barley flatbread, industrial
Calorieën en voedingswaarden
229
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,1 g
Koolhydraten45 g
Vet1,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 229 kcal —
- Eiwit 7,1 g 14%
- Koolhydraten 45 g 16%
- Vet 1,2 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 3,7 g 13%
- Suikers 0,8 g —
- Natrium 427 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,14 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,38 mg 3%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 32,2 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 17,8 mg 1%
- IJzer 1,7 mg 9%
- Magnesium 41,7 mg 10%
- Fosfor 144 mg 11%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 1,3 mg 11%
- Koper 0,23 mg 26%
- Mangaan 0,78 mg 34%
- Seleen 6,3 µg 12%
- Jodium 5,6 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 7,1 g | 45 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,6 g | 22 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 11 g | 67 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 14 g | 90 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 18 g | 112 g | 3,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, barley flatbread, industrial
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
100 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial bevat 229 kcal, met 7,1 g eiwit, 45 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
50 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial bevat 115 kcal, met 3,6 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
150 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial bevat 344 kcal, met 11 g eiwit, 67 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
200 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial bevat 458 kcal, met 14 g eiwit, 90 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
250 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial bevat 573 kcal, met 18 g eiwit, 112 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29802 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
