Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 204 kcal —
- Eiwit 6 g 12%
- Koolhydraten 41 g 15%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 2,8 g 10%
- Suikers 3,7 g —
- Natrium 263 mg 11%
- Cholesterol 0,96 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,64 µg 0%
- Vitamine C 2,8 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,14 mg 1%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 20,8 µg 5%
- Vitamine B12 0,13 µg 5%
Mineralen
- Calcium 92,1 mg 7%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 42 mg 10%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalium 353 mg 8%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,2 mg 22%
- Mangaan 0,55 mg 24%
- Seleen 4,7 µg 9%
- Jodium 11,6 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 6 g | 41 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3 g | 20 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 8,9 g | 61 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 12 g | 82 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 15 g | 102 g | 2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water barley flour158 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk?
100 g Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk bevat 204 kcal, met 6 g eiwit, 41 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk?
50 g Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk bevat 102 kcal, met 3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk?
150 g Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk bevat 306 kcal, met 8,9 g eiwit, 61 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk?
200 g Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk bevat 408 kcal, met 12 g eiwit, 82 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk?
250 g Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk bevat 510 kcal, met 15 g eiwit, 102 g koolhydraten en 2 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 1582 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
