Weet wat er op je bord ligt
Toast, graham toast, vaasan arkipaahto
Calorieën en voedingswaarden
249
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,7 g
Koolhydraten46 g
Vet2,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 249 kcal —
- Eiwit 7,7 g 15%
- Koolhydraten 46 g 17%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 2,7 g 10%
- Suikers 2,3 g —
- Natrium 427 mg 19%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,21 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Vitamine K 2,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 37,1 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 13,6 mg 1%
- IJzer 0,97 mg 5%
- Magnesium 20,3 mg 5%
- Fosfor 81,6 mg 7%
- Kalium 128 mg 3%
- Zink 0,74 mg 7%
- Koper 0,13 mg 15%
- Mangaan 0,49 mg 21%
- Seleen 4,9 µg 9%
- Jodium 6,4 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 7,7 g | 46 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,9 g | 23 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 12 g | 69 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 15 g | 92 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 19 g | 115 g | 7,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Toast graham toast vaasan isopaahto261 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced arkiviipaleet vaasan261 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
Vragen over Toast, graham toast, vaasan arkipaahto
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
100 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto bevat 249 kcal, met 7,7 g eiwit, 46 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
50 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto bevat 125 kcal, met 3,9 g eiwit, 23 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
150 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto bevat 374 kcal, met 12 g eiwit, 69 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
200 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto bevat 498 kcal, met 15 g eiwit, 92 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
250 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto bevat 623 kcal, met 19 g eiwit, 115 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31857 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
