Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, rye roll
Calorieën en voedingswaarden
259
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,8 g
Koolhydraten47 g
Vet2,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 259 kcal —
- Eiwit 7,8 g 16%
- Koolhydraten 47 g 17%
- Vet 2,8 g 4%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 5,8 g 21%
- Suikers 1,1 g —
- Natrium 393 mg 17%
- Cholesterol 0,25 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2,1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 0,61 mg 4%
- Vitamine K 3,2 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 33 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 21,2 mg 2%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 43,8 mg 10%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,2 mg 22%
- Mangaan 0,86 mg 38%
- Seleen 5,5 µg 10%
- Jodium 5,6 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 7,8 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,9 g | 24 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 12 g | 71 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 16 g | 94 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 19 g | 118 g | 7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat roll with crushed rye266 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, rye roll
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, rye roll?
100 g Multigrain bread, rye roll bevat 259 kcal, met 7,8 g eiwit, 47 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, rye roll?
50 g Multigrain bread, rye roll bevat 130 kcal, met 3,9 g eiwit, 24 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, rye roll?
150 g Multigrain bread, rye roll bevat 389 kcal, met 12 g eiwit, 71 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, rye roll?
200 g Multigrain bread, rye roll bevat 518 kcal, met 16 g eiwit, 94 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, rye roll?
250 g Multigrain bread, rye roll bevat 648 kcal, met 19 g eiwit, 118 g koolhydraten en 7 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29808 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
