Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer
Calorieën en voedingswaarden
270
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten40 g
Vet5,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 270 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 40 g 15%
- Vet 5,9 g 8%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 3,7 g 13%
- Suikers 1,1 g —
- Natrium 427 mg 19%
- Cholesterol 0,19 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,13 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 6,7 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 25,7 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 21,1 mg 2%
- IJzer 1,8 mg 10%
- Magnesium 50,5 mg 12%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koper 0,2 mg 23%
- Mangaan 1,4 mg 59%
- Seleen 5,5 µg 10%
- Jodium 35,6 µg 24%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 40 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,6 g | 20 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 17 g | 61 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 22 g | 81 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 28 g | 101 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato flatbread oululainen pikkurieska fazer205 kcal / 100 g
- Rye bread puikula fazer258 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
100 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer bevat 270 kcal, met 11 g eiwit, 40 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
50 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer bevat 135 kcal, met 5,6 g eiwit, 20 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
150 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer bevat 405 kcal, met 17 g eiwit, 61 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
200 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer bevat 540 kcal, met 22 g eiwit, 81 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
250 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer bevat 675 kcal, met 28 g eiwit, 101 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31854 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
