Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 205 kcal —
- Eiwit 5,9 g 12%
- Koolhydraten 40 g 14%
- Vet 1,3 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 3 g 11%
- Suikers 2,1 g —
- Natrium 495 mg 22%
- Cholesterol 0,02 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,87 µg 0%
- Vitamine C 6,8 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,36 mg 2%
- Vitamine K 2,3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 2 mg 12%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folaat (B9) 43,1 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 12,3 mg 1%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 37,5 mg 9%
- Fosfor 97,1 mg 8%
- Kalium 459 mg 10%
- Zink 0,75 mg 7%
- Koper 0,18 mg 20%
- Mangaan 0,53 mg 23%
- Seleen 2,7 µg 5%
- Jodium 3,4 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 5,9 g | 40 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 2,9 g | 20 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 8,8 g | 60 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 12 g | 80 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 15 g | 100 g | 3,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies oululainen fazer272 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
100 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer bevat 205 kcal, met 5,9 g eiwit, 40 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
50 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer bevat 103 kcal, met 2,9 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
150 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer bevat 308 kcal, met 8,8 g eiwit, 60 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
200 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer bevat 410 kcal, met 12 g eiwit, 80 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
250 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer bevat 513 kcal, met 15 g eiwit, 100 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33674 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
