Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen
Calorieën en voedingswaarden
273
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,3 g
Koolhydraten45 g
Vet5,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 273 kcal —
- Eiwit 8,3 g 17%
- Koolhydraten 45 g 16%
- Vet 5,3 g 7%
- Verzadigd vet 0,9 g 5%
- Vezels 4,3 g 15%
- Suikers 4,1 g —
- Natrium 456 mg 20%
- Cholesterol 0,14 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Vitamine K 5,9 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 37,4 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 18,4 mg 1%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 45,2 mg 11%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalium 191 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,22 mg 24%
- Mangaan 1,2 mg 51%
- Seleen 3,7 µg 7%
- Jodium 4,7 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 8,3 g | 45 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,2 g | 23 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 13 g | 68 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 17 g | 91 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 21 g | 113 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread mixed seeds alku jyväpala fazer290 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced viljaisat perheviipaleet oululainen246 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
100 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen bevat 273 kcal, met 8,3 g eiwit, 45 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
50 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen bevat 137 kcal, met 4,2 g eiwit, 23 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
150 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen bevat 410 kcal, met 13 g eiwit, 68 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
200 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen bevat 546 kcal, met 17 g eiwit, 91 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
250 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen bevat 683 kcal, met 21 g eiwit, 113 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31924 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
