Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 252 kcal —
- Eiwit 7,2 g 14%
- Koolhydraten 49 g 18%
- Vet 1,2 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 6,3 g 22%
- Suikers 5,2 g —
- Natrium 498 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,39 µg 0%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,46 mg 3%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 38 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 25,4 mg 2%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 48,9 mg 12%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalium 294 mg 6%
- Zink 1,4 mg 12%
- Koper 0,22 mg 24%
- Mangaan 0,89 mg 39%
- Seleen 4,6 µg 8%
- Jodium 5 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 7,2 g | 49 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 3,6 g | 25 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 11 g | 74 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 14 g | 99 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 18 g | 123 g | 2,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato flatbread oululainen pikkurieska fazer205 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?
100 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo bevat 252 kcal, met 7,2 g eiwit, 49 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?
50 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo bevat 126 kcal, met 3,6 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?
150 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo bevat 378 kcal, met 11 g eiwit, 74 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?
200 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo bevat 504 kcal, met 14 g eiwit, 99 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?
250 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo bevat 630 kcal, met 18 g eiwit, 123 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32466 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
