Weet wat er op je bord ligt
Thin pancake, whole milk
Calorieën en voedingswaarden
191
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7 g
Koolhydraten20 g
Vet9,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 191 kcal —
- Eiwit 7 g 14%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 9,1 g 12%
- Verzadigd vet 3 g 15%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 3,8 g —
- Natrium 205 mg 9%
- Cholesterol 73,3 mg 24%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 78,2 µg 9%
- Vitamine C 0,43 mg 0%
- Vitamine D 1,3 µg 7%
- Vitamine E 1,3 mg 8%
- Vitamine K 5,7 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 16,1 µg 4%
- Vitamine B12 0,62 µg 26%
Mineralen
- Calcium 106 mg 8%
- IJzer 0,55 mg 3%
- Magnesium 16,9 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 175 mg 4%
- Zink 0,75 mg 7%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,14 mg 6%
- Seleen 10,1 µg 18%
- Jodium 28,9 µg 19%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 7 g | 20 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3,5 g | 9,9 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 11 g | 30 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 14 g | 40 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 17 g | 50 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake whole milk164 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Waffle whole milk210 kcal / 100 g
- Blin with whole milk 3.5%220 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
Vragen over Thin pancake, whole milk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Thin pancake, whole milk?
100 g Thin pancake, whole milk bevat 191 kcal, met 7 g eiwit, 20 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Thin pancake, whole milk?
50 g Thin pancake, whole milk bevat 96 kcal, met 3,5 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Thin pancake, whole milk?
150 g Thin pancake, whole milk bevat 287 kcal, met 11 g eiwit, 30 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Thin pancake, whole milk?
200 g Thin pancake, whole milk bevat 382 kcal, met 14 g eiwit, 40 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Thin pancake, whole milk?
250 g Thin pancake, whole milk bevat 478 kcal, met 17 g eiwit, 50 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32825 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
