Weet wat er op je bord ligt

Blin with fat-free milk

Calorieën en voedingswaarden

202
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7 g
Koolhydraten19 g
Vet10 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 202 kcal —
  • Eiwit 7 g 14%
  • Koolhydraten 19 g 7%
  • Vet 10 g 13%
  • Verzadigd vet 3,6 g 18%
  • Vezels 1,4 g 5%
  • Suikers 3,5 g —
  • Natrium 247 mg 11%
  • Cholesterol 57,8 mg 19%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 78,4 µg 9%
  • Vitamine C 0,51 mg 1%
  • Vitamine D 1,2 µg 6%
  • Vitamine E 1,3 mg 9%
  • Vitamine K 8,2 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacine (B3) 0,88 mg 5%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folaat (B9) 31,6 µg 8%
  • Vitamine B12 0,51 µg 21%

Mineralen

  • Calcium 94,2 mg 7%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Magnesium 45 mg 11%
  • Fosfor 162 mg 13%
  • Kalium 231 mg 5%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,14 mg 16%
  • Mangaan 0,33 mg 14%
  • Seleen 7,9 µg 14%
  • Jodium 29 µg 19%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2027 g19 g10 g
50 g50 g1013,5 g9,7 g5,2 g
150 g150 g30310 g29 g16 g
200 g200 g40414 g39 g21 g
250 g250 g50517 g48 g26 g

Vragen over Blin with fat-free milk

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Blin with fat-free milk?

100 g Blin with fat-free milk bevat 202 kcal, met 7 g eiwit, 19 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Blin with fat-free milk?

50 g Blin with fat-free milk bevat 101 kcal, met 3,5 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 5,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Blin with fat-free milk?

150 g Blin with fat-free milk bevat 303 kcal, met 10 g eiwit, 29 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Blin with fat-free milk?

200 g Blin with fat-free milk bevat 404 kcal, met 14 g eiwit, 39 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Blin with fat-free milk?

250 g Blin with fat-free milk bevat 505 kcal, met 17 g eiwit, 48 g koolhydraten en 26 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32855 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels