Weet wat er op je bord ligt
Thin pancake, fat-free milk
Calorieën en voedingswaarden
170
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7 g
Koolhydraten20 g
Vet6,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 170 kcal —
- Eiwit 7 g 14%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 6,6 g 8%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 3,9 g —
- Natrium 205 mg 9%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 60 µg 7%
- Vitamine C 0,54 mg 1%
- Vitamine D 1,3 µg 7%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 5,2 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 15,2 µg 4%
- Vitamine B12 0,62 µg 26%
Mineralen
- Calcium 104 mg 8%
- IJzer 0,54 mg 3%
- Magnesium 17,7 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 175 mg 4%
- Zink 0,74 mg 7%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,14 mg 6%
- Seleen 10 µg 18%
- Jodium 29 µg 19%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 7 g | 20 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,5 g | 9,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 11 g | 30 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 14 g | 40 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 18 g | 50 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake whole milk191 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- Blin with low-fat milk barley flour167 kcal / 100 g
Vragen over Thin pancake, fat-free milk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Thin pancake, fat-free milk?
100 g Thin pancake, fat-free milk bevat 170 kcal, met 7 g eiwit, 20 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Thin pancake, fat-free milk?
50 g Thin pancake, fat-free milk bevat 85 kcal, met 3,5 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Thin pancake, fat-free milk?
150 g Thin pancake, fat-free milk bevat 255 kcal, met 11 g eiwit, 30 g koolhydraten en 9,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Thin pancake, fat-free milk?
200 g Thin pancake, fat-free milk bevat 340 kcal, met 14 g eiwit, 40 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Thin pancake, fat-free milk?
250 g Thin pancake, fat-free milk bevat 425 kcal, met 18 g eiwit, 50 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32823 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
