Weet wat er op je bord ligt
Blin with low-fat milk, barley flour
Calorieën en voedingswaarden
167
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,4 g
Koolhydraten19 g
Vet7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 167 kcal —
- Eiwit 6,4 g 13%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 7 g 9%
- Verzadigd vet 1,9 g 10%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 3,5 g —
- Natrium 313 mg 14%
- Cholesterol 63,6 mg 21%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 61,7 µg 7%
- Vitamine C 0,44 mg 0%
- Vitamine D 1,2 µg 6%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 5,1 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 33,4 µg 8%
- Vitamine B12 0,57 µg 24%
Mineralen
- Calcium 95,7 mg 7%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,11 mg 13%
- Mangaan 0,3 mg 13%
- Seleen 9,2 µg 17%
- Jodium 34,3 µg 23%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 6,4 g | 19 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,2 g | 9,3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 9,6 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 13 g | 37 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 16 g | 47 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Blin with low-fat milk209 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread low-fat milk dark wheat and barley flour oat265 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
Vragen over Blin with low-fat milk, barley flour
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Blin with low-fat milk, barley flour?
100 g Blin with low-fat milk, barley flour bevat 167 kcal, met 6,4 g eiwit, 19 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Blin with low-fat milk, barley flour?
50 g Blin with low-fat milk, barley flour bevat 84 kcal, met 3,2 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Blin with low-fat milk, barley flour?
150 g Blin with low-fat milk, barley flour bevat 251 kcal, met 9,6 g eiwit, 28 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Blin with low-fat milk, barley flour?
200 g Blin with low-fat milk, barley flour bevat 334 kcal, met 13 g eiwit, 37 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Blin with low-fat milk, barley flour?
250 g Blin with low-fat milk, barley flour bevat 418 kcal, met 16 g eiwit, 47 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 1228 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
