Weet wat er op je bord ligt
Blin with low-fat milk
Calorieën en voedingswaarden
209
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,9 g
Koolhydraten19 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 209 kcal —
- Eiwit 6,9 g 14%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 4,2 g 21%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 3,4 g —
- Natrium 245 mg 11%
- Cholesterol 61,1 mg 20%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 85 µg 9%
- Vitamine C 0,46 mg 1%
- Vitamine D 1,2 µg 6%
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Vitamine K 8,3 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 0,88 mg 5%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folaat (B9) 31,6 µg 8%
- Vitamine B12 0,51 µg 21%
Mineralen
- Calcium 93,6 mg 7%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 44,4 mg 11%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,14 mg 16%
- Mangaan 0,33 mg 14%
- Seleen 7,9 µg 14%
- Jodium 29 µg 19%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 6,9 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3,5 g | 9,6 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 10 g | 29 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 14 g | 39 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 17 g | 48 g | 28 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Blin with low-fat milk barley flour167 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Blin with whole milk 3.5%220 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake åland's pancake low-fat milk139 kcal / 100 g
Vragen over Blin with low-fat milk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Blin with low-fat milk?
100 g Blin with low-fat milk bevat 209 kcal, met 6,9 g eiwit, 19 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Blin with low-fat milk?
50 g Blin with low-fat milk bevat 105 kcal, met 3,5 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Blin with low-fat milk?
150 g Blin with low-fat milk bevat 314 kcal, met 10 g eiwit, 29 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Blin with low-fat milk?
200 g Blin with low-fat milk bevat 418 kcal, met 14 g eiwit, 39 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Blin with low-fat milk?
250 g Blin with low-fat milk bevat 523 kcal, met 17 g eiwit, 48 g koolhydraten en 28 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32856 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
