Weet wat er op je bord ligt
Rye bread, oululainen reilu, fazer
Calorieën en voedingswaarden
240
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,9 g
Koolhydraten44 g
Vet1,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 240 kcal —
- Eiwit 6,9 g 14%
- Koolhydraten 44 g 16%
- Vet 1,3 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 11 g 40%
- Suikers 5,3 g —
- Natrium 465 mg 20%
- Cholesterol 0,01 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,25 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,52 mg 3%
- Vitamine K 2,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 41,8 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 21,6 mg 2%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 46,6 mg 11%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalium 258 mg 5%
- Zink 1,5 mg 13%
- Koper 0,2 mg 22%
- Mangaan 0,93 mg 41%
- Seleen 3 µg 6%
- Jodium 3,4 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 6,9 g | 44 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3,5 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 10 g | 66 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 14 g | 88 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 17 g | 110 g | 3,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Vragen over Rye bread, oululainen reilu, fazer
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rye bread, oululainen reilu, fazer?
100 g Rye bread, oululainen reilu, fazer bevat 240 kcal, met 6,9 g eiwit, 44 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rye bread, oululainen reilu, fazer?
50 g Rye bread, oululainen reilu, fazer bevat 120 kcal, met 3,5 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rye bread, oululainen reilu, fazer?
150 g Rye bread, oululainen reilu, fazer bevat 360 kcal, met 10 g eiwit, 66 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rye bread, oululainen reilu, fazer?
200 g Rye bread, oululainen reilu, fazer bevat 480 kcal, met 14 g eiwit, 88 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rye bread, oululainen reilu, fazer?
250 g Rye bread, oululainen reilu, fazer bevat 600 kcal, met 17 g eiwit, 110 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31812 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
