Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 274 kcal —
- Eiwit 7,8 g 16%
- Koolhydraten 51 g 19%
- Vet 2,6 g 3%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 5 g 18%
- Suikers 1,1 g —
- Natrium 474 mg 21%
- Cholesterol 0,22 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2,1 µg 0%
- Vitamine C 2,2 mg 2%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 0,53 mg 4%
- Vitamine K 3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folaat (B9) 39,8 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 19 mg 1%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 41,7 mg 10%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 301 mg 6%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,2 mg 22%
- Mangaan 0,77 mg 33%
- Seleen 5,6 µg 10%
- Jodium 35,8 µg 24%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 7,8 g | 51 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3,9 g | 26 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 12 g | 77 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 16 g | 103 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 20 g | 128 g | 6,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread crushed grains water wheat and rye flour oat flakes227 kcal / 100 g
- Multigrain bread water graham rye and wheat flour263 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes?
100 g Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes bevat 274 kcal, met 7,8 g eiwit, 51 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes?
50 g Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes bevat 137 kcal, met 3,9 g eiwit, 26 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes?
150 g Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes bevat 411 kcal, met 12 g eiwit, 77 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes?
200 g Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes bevat 548 kcal, met 16 g eiwit, 103 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes?
250 g Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes bevat 685 kcal, met 20 g eiwit, 128 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29804 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
