Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 190 kcal —
- Eiwit 4,2 g 8%
- Koolhydraten 37 g 14%
- Vet 1,4 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 4,1 g 15%
- Suikers 1,2 g —
- Natrium 251 mg 11%
- Cholesterol 0,37 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,38 µg 0%
- Vitamine C 2,3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,15 mg 1%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 2,5 mg 15%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 31,1 mg 2%
- IJzer 2,3 mg 13%
- Magnesium 52,1 mg 12%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalium 452 mg 10%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koper 0,29 mg 32%
- Mangaan 0,79 mg 34%
- Seleen 4,7 µg 9%
- Jodium 12,4 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 4,2 g | 37 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,1 g | 19 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 6,4 g | 56 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 8,5 g | 75 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 11 g | 93 g | 3,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato ruispalat280 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Flour potato starch potato flour335 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Flour mixture talkkuna powder roasted barley rye oat pea325 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder?
100 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder bevat 190 kcal, met 4,2 g eiwit, 37 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder?
50 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder bevat 95 kcal, met 2,1 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder?
150 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder bevat 285 kcal, met 6,4 g eiwit, 56 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder?
200 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder bevat 380 kcal, met 8,5 g eiwit, 75 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder?
250 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder bevat 475 kcal, met 11 g eiwit, 93 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29232 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
