Weet wat er op je bord ligt

Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea

Calorieën en voedingswaarden

325
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,3 g
Koolhydraten58 g
Vet4,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 325 kcal —
  • Eiwit 8,3 g 17%
  • Koolhydraten 58 g 21%
  • Vet 4,3 g 6%
  • Verzadigd vet 0,6 g 3%
  • Vezels 9,9 g 35%
  • Suikers 0,8 g —
  • Natrium 360 mg 16%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0,36 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,3 mg 2%
  • Vitamine K 2,2 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,5 mg 42%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacine (B3) 5,5 mg 34%
  • Vitamine B6 0,21 mg 12%
  • Folaat (B9) 35 µg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 53 mg 4%
  • IJzer 7 mg 39%
  • Magnesium 114 mg 27%
  • Fosfor 360 mg 29%
  • Kalium 380 mg 8%
  • Zink 3,5 mg 32%
  • Koper 0,56 mg 62%
  • Mangaan 5,2 mg 226%
  • Seleen 8,6 µg 16%
  • Jodium 170 µg 113%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3258,3 g58 g4,3 g
50 g50 g1634,1 g29 g2,1 g
150 g150 g48812 g87 g6,4 g
200 g200 g65017 g115 g8,6 g
250 g250 g81321 g144 g11 g

Vragen over Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?

100 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea bevat 325 kcal, met 8,3 g eiwit, 58 g koolhydraten en 4,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?

50 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea bevat 163 kcal, met 4,1 g eiwit, 29 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?

150 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea bevat 488 kcal, met 12 g eiwit, 87 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?

200 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea bevat 650 kcal, met 17 g eiwit, 115 g koolhydraten en 8,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?

250 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea bevat 813 kcal, met 21 g eiwit, 144 g koolhydraten en 11 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 154 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels