Weet wat er op je bord ligt
Flour, barley flour
Calorieën en voedingswaarden
327
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,3 g
Koolhydraten64 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 327 kcal —
- Eiwit 8,3 g 17%
- Koolhydraten 64 g 23%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 7,6 g 27%
- Suikers 0,9 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,3 mg 2%
- Vitamine K 2,2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 35 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 23 mg 2%
- IJzer 4,5 mg 25%
- Magnesium 89 mg 21%
- Fosfor 300 mg 24%
- Kalium 360 mg 8%
- Zink 2,8 mg 25%
- Koper 0,56 mg 62%
- Mangaan 1,6 mg 70%
- Seleen 8,6 µg 16%
- Jodium 5 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 8,3 g | 64 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4,1 g | 32 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 12 g | 97 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 17 g | 129 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 21 g | 161 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Flour barley whole grain barley flour356 kcal / 100 g
- Flour oat flour391 kcal / 100 g
- Barley rolled barley flakes330 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread low-fat milk dark wheat and barley flour oat265 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
Vragen over Flour, barley flour
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Flour, barley flour?
100 g Flour, barley flour bevat 327 kcal, met 8,3 g eiwit, 64 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Flour, barley flour?
50 g Flour, barley flour bevat 164 kcal, met 4,1 g eiwit, 32 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Flour, barley flour?
150 g Flour, barley flour bevat 491 kcal, met 12 g eiwit, 97 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Flour, barley flour?
200 g Flour, barley flour bevat 654 kcal, met 17 g eiwit, 129 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Flour, barley flour?
250 g Flour, barley flour bevat 818 kcal, met 21 g eiwit, 161 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 150 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
