Weet wat er op je bord ligt
Barley gruel, barley flour, milk, salt
Calorieën en voedingswaarden
62
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,5 g
Koolhydraten7,9 g
Vet1,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 62 kcal —
- Eiwit 3,5 g 7%
- Koolhydraten 7,9 g 3%
- Vet 1,7 g 2%
- Verzadigd vet 1,1 g 6%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 5,1 g —
- Natrium 248 mg 11%
- Cholesterol 6,8 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 12,3 µg 1%
- Vitamine C 0,76 mg 1%
- Vitamine D 1,1 µg 5%
- Vitamine E 0,05 mg 0%
- Vitamine K 0,45 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamine B12 0,38 µg 16%
Mineralen
- Calcium 129 mg 10%
- IJzer 0,25 mg 1%
- Magnesium 15,7 mg 4%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 0,56 mg 5%
- Koper 0,03 mg 4%
- Mangaan 0,08 mg 4%
- Seleen 3,3 µg 6%
- Jodium 28 µg 19%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,5 g | 7,9 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,8 g | 3,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5,3 g | 12 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 7,1 g | 16 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8,8 g | 20 g | 4,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flour water salt19 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes water salt14 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Potato gruel potato pearls milk salt73 kcal / 100 g
Vragen over Barley gruel, barley flour, milk, salt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Barley gruel, barley flour, milk, salt?
100 g Barley gruel, barley flour, milk, salt bevat 62 kcal, met 3,5 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Barley gruel, barley flour, milk, salt?
50 g Barley gruel, barley flour, milk, salt bevat 31 kcal, met 1,8 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Barley gruel, barley flour, milk, salt?
150 g Barley gruel, barley flour, milk, salt bevat 93 kcal, met 5,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Barley gruel, barley flour, milk, salt?
200 g Barley gruel, barley flour, milk, salt bevat 124 kcal, met 7,1 g eiwit, 16 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Barley gruel, barley flour, milk, salt?
250 g Barley gruel, barley flour, milk, salt bevat 155 kcal, met 8,8 g eiwit, 20 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 1500 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
